מרכיבים
- 1 מלפפון בינוני
- 2 גבעולי סלרי
- ½ תפוח ירוק
- 150 מ״ל מים קרים
- 1 כפית מיץ לימון
אופן ההכנה
- שוטפים היטב את הירקות והפרי.
- חותכים לחתיכות המתאימות לבלנדר.
- טוחנים עם המים ומיץ הלימון עד לקבלת מרקם חלק.
- טועמים ומגישים מיד.
טיפ קטן
אם הטעם של הסלרי חזק לכם, התחילו בגבעול אחד והגדילו בהדרגה.
כל 10 המתכונים בספרון אחד
הספרון "10 בקרים בריאים וטעימים" הוא מתנת ההצטרפות לחברי בריאות בסיסית.