צילום: Louis Hansel / Unsplash
מרכיבים
- 2 פרוסות לחם מלא
- ½ אבוקדו בשל
- ½ מלפפון
- 4 עגבניות שרי
- 2 צנוניות
- חופן נבטים שטופים
- מיץ לימון
אופן ההכנה
- קולים קלות את פרוסות הלחם.
- מועכים אבוקדו עם מעט לימון.
- מורחים על הלחם.
- מסדרים מעל ירקות פרוסים ונבטים.
טיפ קטן
מוסיפים את הירקות סמוך להגשה כדי לשמור על הפריכות.
כל 10 המתכונים בספרון אחד
הספרון "10 בקרים בריאים וטעימים" הוא מתנת ההצטרפות לחברי בריאות בסיסית.