מרכיבים
- 2 גבעולי סלרי
- ½ מלפפון
- חופן פטרוזיליה טרייה
- ½ תפוח ירוק
- 150 מ״ל מים קרים
- 1 כפית מיץ לימון
אופן ההכנה
- שוטפים היטב את כל הרכיבים.
- חותכים סלרי, מלפפון ותפוח.
- טוחנים יחד עם הפטרוזיליה והמים.
- מוסיפים לימון, טועמים ומגישים.
טיפ קטן
אפשר להתחיל בחצי חופן פטרוזיליה לטעם עדין יותר.
כל 10 המתכונים בספרון אחד
הספרון "10 בקרים בריאים וטעימים" הוא מתנת ההצטרפות לחברי בריאות בסיסית.