מרכיבים
- 1 קישוא קטן וטרי
- ½ מלפפון
- 4–6 עלי בזיליקום
- 1 כף מיץ לימון
- ½ כוס מים קרים
אופן ההכנה
- שוטפים את הקישוא והמלפפון.
- חותכים לקוביות קטנות.
- מוסיפים בזיליקום, לימון ומים.
- טוחנים היטב עד למרקם חלק.
טיפ קטן
קישוא צעיר מתאים במיוחד לשייק בזכות הטעם העדין שלו.
כל 10 המתכונים בספרון אחד
הספרון "10 בקרים בריאים וטעימים" הוא מתנת ההצטרפות לחברי בריאות בסיסית.